منتديات الشعراوية
اهلا ومرحبا بكي عزيزني الزائرة
في منتديات الشعراوية
سعداء جدا لاختيارك ان تكون فردا من افراد اسرتنا الكريمة
ونسعد بتواجد ومشاركتك معنا
ندعوك لتسجيل لتتمتع بكل خدمات المنتدي

تحياتي
ادارة
منتديات الشعراوية
اهلا ومرحبا بكي عزيزني الزائرة
في منتديات الشعراوية
سعداء جدا لاختيارك ان تكون فردا من افراد اسرتنا الكريمة
ونسعد بتواجد ومشاركتك معنا
ندعوك لتسجيل لتتمتع بكل خدمات المنتدي

تحياتي
ادارة
منتديات الشعراوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشعراوية

ღ...اهلاً و سهلاً بكم في منتديات الشعراوية ..نتمنى ان تمضو اجمل الأوقات برفقتنا ...ღ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيد العشاق
oOoOo
oOoOo
سيد العشاق


ذكر
عدد المساهمات : 982
رقم العضوية : 1
الاقامه : فلسطين
مزاجي : رايف
مهنتي : طالب
عمري : 31

فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 30, 2009 4:56 am

بســم الله الـرحمــن الرحيــم


فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام



لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي


على فيتامينات من ضمنها فيتامين a الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام".
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين a في الجسم والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز "إن فيتامين a مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة انفلونزا ونزلات البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي والدراق.
وذكر ليتز أن الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين a وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sh3rawia.1talk.net
 
فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشعراوية :: واحة الاعضاء :: صحتك في الدنيا-
انتقل الى:  
-----------------------------------------------------------------------------
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الشعراوية Copyright 2009 - 2010 ©
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها
لطلب
أي استفسار  راسلني على [
you.love--a@hotmail.com]